전국 제설함 지도

블로그 리뷰

• 새벽 수영일기 305번째 유선형 자세를 만들기 어려운 이유 안녕하세요! 옐, 장예리 입니다. 벌써 금요일이네요. 이번주도 시간이 정말 빠른 속도로 흘러가고 있는데 모두 알차게 보내고 계셨을까요??? 바쁜...

  옐로그(20250221)

  

• 어제 오늘 옆동네 수영장에서 놀았지 [어제 낮] 수영일기 #305 요약 목적은 처음 가보는 수영장 현장 시찰과 걸쭉한 저녁시간 대비해 최근 감량에 힘쓰는 내가 미리 칼로리를 빼놓기 위하여 운동해놓고...

  역마살낀 수린이(20250824)

  

• Day 305 2025년 03월 19일 (수) 워밍업 빼먹고 1. 킥 판 잡고 사이드 발차기 100m 지난주 수요일과 같은 수업 사이드 킥부터 지난주보다는 잘 된다 머리 방향 똑바로 하고 배에 힘주고 발은 뒤쪽보다 앞쪽을 더...

  매 순간 조화롭고 평화롭게(20250320)

  

• 서머타임 끝 호주 워홀 DAY+300~305 2025.04.01 - 2025.04.06 pt튀김기 이슈 4월에도 바다수영 시드니양조장 로드넬슨브루어리 흑맥추천 록스마켓 첫나들이 서머타임 끝 0401 어느새 4월 출근길에 찍은 0402 2층 친구가...

  바다인(20250911)

  

• 미라클모닝 305일 잠든 시간 11:00 일어난 시간 5:20 스트레칭 ✔️ 이불정리 ✔️ 물 마시기 ✔️ 일기쓰기 빨래 돌리기 & 보일러 돌리기 ✔️ 1호 깨우기 & 2호 이불 덮어주기 ✔️ 새벽 수영 1,500m 강습 전...

  미미, 그냥 오늘(20241209)

  

• 2025.03.21(금) 오수완 강습1, 2가 오늘은 각각 접영드릴데이 & 평영/스타트데이 였다 평영 발차기는 강사님이 그러치그러치~~라고 하심ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 생각해도 오늘 평발은 쫌 잘 됐다 강습1 강사님이...

  하루에 하나씩(●’∇’)♪(20250321)

  

• #깨핫도그롤 인터넷으로 사기~ 12월 부터 이른 아침 수영을 다닌다~!!!! 울 딸도 오후 6시에 수영 강습 시작~! 울 딸, 본인도 김장하고 싶다고 배추랑 양념 챙겨왔다.ㅋㅋㅋ 신났네~~~

  비상 날아올라(20251216)

  

• 수영 1시간 월말 자유 수영 오리발 시작 컨디션 어제 아침 가볍게 허벅지 웨이트 좀 했는데.. 이게 생각보다 피로가 심했다. 이전처럼 근육 피로는 아닌데 느낌상으로도 실제로도 힘을 낼 수 없을 것 같았다. 햐.....

  금연/금주/하루한끼/삼대사백/시속십사(20250828)

  

• 2달만에 재입고 연락을 받고 구매했다..!!! 생각보다 인터페이스가 더 구려서 충격에 빠짐.. 이걸 내일 아침 수영장에 끼고 가야하나 말아야하나 심각한 고민에 빠졌다. 자야되는데 아직도 고민중..

  물개 베베의 수영일기(20250909)

  

• 쫀뒥 껍데기 접배평자 킥판발차기 100m 양팔배영 150m? 200m? 요즘 왤케...팔에 근육서는 느낌이지 ㅎ 근육이 생길라고 그러나~~? 자유형 100m ..기억안나 아 진짜 기억안나 이젠 꼭 저녁에 써야지 ㅠ 자유형...

  zeomiary(20251217)